Skip to main content

Posts

Showing posts from October, 2025

বিপ্লব যখন ব্যার্থ হয়

Great reading… ভিয়েতনাম যুদ্ধের শেষ পর্যায়ে এসে যুক্তরাষ্ট্র এক গভীর অচলাবস্থার মুখে পড়ে। দীর্ঘদিনের সামরিক ব্যয়, বিপুল প্রাণহানি এবং জয়ের নির্দিষ্ট কোনো আশা না থাকায় ওয়াশিংটনের কাছে স্পষ্ট হয়ে ওঠে এই যুদ্ধ তারা জিততে পারবে না। সুতরাং  তারা সমাধানের পথ খুঁজতে বাধ্য হয়। এক সময় যুক্তরাষ্ট্র ভিয়েতনামের বিপ্লবীদের আলোচনায় বসার প্রস্তাব দেয়।  যুক্তরাষ্ট্র ভিয়েতনামের প্রতিনিধিদের প্যারিসে আসার আমন্ত্রণ জানায়।  তাদের আশা ছিলো  বিলাস, ভোগ  ও আরামের সংস্পর্শে এসে জঙ্গলের লড়াকু মানুষগুলোর মন কিছুটা হলেও নরম হবে। তাদের উপলব্ধি ছিলো দীর্ঘ দিনের  ক্লান্তি ও কষ্টে ভগ্ন মানুষদের আতিথ্য দেখিয়ে তারা আলোচনায় সুবিধাজনক অবস্থান তৈরি করতে পারবে। হ্যানয় থেকে সাড়া আসে খুব দ্রুত। গঠিত হয় একটি চার সদস্যের প্রতিনিধি দল। দুজন পুরুষ এবং  দুজন নারী। তবে যা ঘটেছিল তা যুক্তরাষ্ট্রের কল্পনারও বাইরে। যখন প্রতিনিধি দলটি প্যারিস বিমানবন্দরে পৌঁছে তখন  তাদের জন্য  বিলাসবহুল গাড়ি পাঠানো হয়। কিন্তু তারা সে গাড়ীতে ওঠা বিনয়ের সঙ্গে প্রত্যাখ্যান করে শান্তভাবে বলেন-   তার...

চুল পড়া রোধে কার্যকর ১০ টি টিপস

চুল পড়া রোধে ১০টি শতভাগ কার্যকরী টিপস (মেডিক্যাল পরামর্শ অনুযায়ী) ১.সপ্তাহে ৩ দিন ভালো ব্র্যান্ডের শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। — চুলের ধরন অনুযায়ী mild বা sulfate-free shampoo বেছে নিন। ২.নারিকেল তেল ও অলিভ অয়েল দিয়ে মাথায় ম্যাসাজ করুন। — এতে scalp-এর blood circulation উন্নত হয় এবং hair root মজবুত হয়। ৩.সপ্তাহে ১ দিন হার্বাল প্যাক লাগান। — জবা ফুলের রস + পেঁয়াজের রস + লেবুর রস মিশিয়ে মাথায় লাগিয়ে ৩০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন। ৪.ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট নিন। — Vitamin E 400 mg রাতে ১টা করে, — Biotin (B7) 5000 mcg (Biot 5000 নামে বাজারে পাওয়া যায়), — Iron deficiency থাকলে Hemofix রাতে নিন (চিকিৎসকের পরামর্শে)। ৫. মাথার স্কাল্পে ফাংগাল ইনফেকশন থাকলে যত্ন নিন। — Ciclopirox বা Ketoconazole shampoo একদিন পর পর ব্যবহার করুন। ৬.মানসিক চাপ ও রাতজাগা কমান। — Stress এবং sleep deprivation চুল ঝরার বড় কারণ।  ৭.পুষ্টিকর খাবার খান। — তাজা ফল, সবজি, ডিম, মাছ, বাদাম, দুধ প্রতিদিনের খাবারে রাখুন। ৮.হরমোনাল সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করুন। — Thyroid বা Testosterone অস্বাভাবিকতা থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ৯.ধূমপান ও অতিরিক্...

বাংলাদেশের সেরা ১০ জন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ নাম, চেম্বার, যোগাযোগসহ সকল তথ্য!

**বাংলাদেশের সেরা ১০ জন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ নাম, চেম্বার, যোগাযোগসহ সকল তথ্য!  ১.সহকারী অধ্যাপক ডাঃ শর্মিষ্ঠা ঘোষাল (শিশু বিশেষজ্ঞ) যোগ্যতা: এফসিপিএস (শিশু) বিশেষজ্ঞতা: নবজাতক ও শিশু রোগ, শিশু গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি ও পুষ্টি পদবী: সহকারী অধ্যাপক,শিশু গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি ও পুষ্টি বিভাগ,বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয় (পিজি হাসপাতাল)। চেম্বারের ঠিকানা: প্লট নং-১০, রোড-৪/৫, ব্লক-বি, সেকশন-১২, (কালশী রোড) মিরপুর, ঢাকা-১২১৬ সিরিয়াল ও ইনফরমেশন এর  জন্য কল করুন - 01902991500 (সকাল ১০:০০ টা হতে রাত  ০১০:০০ টা, শুক্রবার ব্যাতিত)। ২.অধ্যাপক ডাঃ মোঃ আব্বাস উদ্দিন খান (শিশু বিশেষজ্ঞ) যোগ্যতা: এমবিবিএস (ঢাকা),এমডি (শিশুস্বাস্থ্য), ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়,নবজাতক, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের রোগের বিশেষজ্ঞ,অধ্যাপক এবং শিশু ও নিওনাটোলজি বিভাগের প্রধান। বিশেষজ্ঞতা: নবজাতক ও শিশু রোগ,শিশুদের জটিল রোগ,কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্য সমস্যা। চেম্বারের ঠিকানা: প্লটঃ ২৯-৩০, ব্লক-খ, রোড-০১, সেকশন-৬, মিরপুর-১০ গোলচক্ত্বর, ঢাকা-১২১৬। (মিরপুর ফায়ার সার্ভিসের বিপরীতে) সিরিয়াল ও ইনফরমেশন এর  জন্য ...

কোন ভিটামিন কোন জায়গায় ম্যাজিক হিসেবে কাজ করে

কোন ভিটামিন কোন জায়গায় ম্যাজিক হিসেবে কাজ করে ZINC — পুরুষের সি-মেনের গোল্ড ফুয়েল টেস্টোস্টেরন বাড়ায় স্পার্মের মান ভালো রাখে সময় আগে বী-র্যপাত কমায় রাতে ১ টা করে খেতে পারেন ৩ মাস। Vitamin A — ত্বকের রক্ষাকবচ Acne কমায় ত্বক উজ্জ্বল রাখে Night vision ভালো করে গাজর,লাল শাক খেতে পারেন । Vitamin E — চুলের বডিগার্ড Hair fall কমায় Scalp circulation বাড়ায় চুলে প্রাকৃতিক glow আনে এটা ২০০ এমজি ৪০০ এমজি পাওয়া যায়  বয়স কম হলে ২০০mg night খেতে পারেন olive oil তেলের সাথে মিশিয়ে চুল দাড়িতে লাগালে চুল পড়া বন্ধ হবে সাথে বায়োটিন ৫০০০ যোগ করুন। Vitamin D — হাড়ের হিরো Calcium absorb করতে সাহায্য করে হাড় ও দাঁত মজবুত রাখে Mood boost করে Iron + B12 — Energy engine রক্ত বাড়ায় ক্লান্তি দূর করে ব্রেইন ফোকাস বাড়ায় Magnesium + Selenium — Bedroom Booster Muscle relax করে Libido বাড়ায় Anxiety কমায় Smart Tip: ত্বক, চুল আর যৌ-নস্বাস্থ্য একসাথে ভালো রাখতে চাইলে রোজ ১টা multivitamin রোদে ১৫ মিনিট পরিমিত খাবার আর পূর্ণ ঘুম দোআ ,সদকা করুন গোপন গোনাহ জিরো হলে আপনি হিরো হবেন  collected 

composition লেখার অটো ফরম্যাট

পরীক্ষায় Composition কমন না আসলে এখন আর টেনশন করার দরকার নেই.....! কারন ১টি Composition শিখে লেখা যাবে ২৬ টিরও বেশি Composition। Composition কমন না পরলে, তখন কাজে আসবে। তাছাড়া স্টুডেন্টরা সাধারণত Composition মুখস্ত করে … এই Composition গুলো শিখলে নিজ থেকে বানিয়ে লেখার চেষ্টা করবে … TOPIC ] এর স্থানে আপনার কাঙ্ক্ষিত Composition এর নাম লিখুন --------Problem Related Composition--- Composition এর নাম সমুহ: 01.Population problem 02. Food problem 03. Dowry problem 04. unemployment Problem 05. Traffic jam 06.Load shedding 07. Natural Disaster 08.Geeen house effect 09.The dangers of Drug addiction 10.Price Hike →→→Bangladesh is a very small country.There are many problems in our country. Some of them are big and some of them are small. Some of them are Preventable and some of them are unpreventable.But problem is problem. It may be Different only.Such as(Composition name. ) and so on. (Composition name) is one of the greatestProblem in our country. There are various Causesof it. Fi...

হতাশা থেকে মুক্তির কিছু নিনজা টেকনিক

[হতাশা থেকে মুক্তির কিছু নিনজা টেকনিক।] ১) Move! Move! Move! ঘরে শুয়ে-বসে থাকা যাবে না। আপনি যত শুয়ে-বসে চুপচাপ থাকবেন, আপনার body তত হতাশাকে accept করে নিবে। তাই body-র movement বাড়ান। Brain-রে confused করে দেন, যে আপনার কিছুই হয় নাই। যখন হতাশ থাকি, আমাদের brain আমাদের body-কে কাজের অনিহার signal দেয়। কিন্তু আপনি তার উল্টা করে brain-রে confused করে দিতেসেন। Train করতেসেন যে হতাশার moment-এ কীভাবে adapt করে নিতে হবে। তাইলে হতাশা আস্তে আস্তে কেটে যাবে। ২) দৌড়ান। হ্যাঁ, দৌড় দেন। একটা দৌড় দেন ৩০ সেকেন্ডের জন্য। আচ্ছা, থাক, ১০ সেকেন্ডের জন্য? কেন দৌড় দিবেন? দৌড় দিলে আপনার body-তে dopamine release হয়, যেইটা আপনার মন ভালো করার জন্য help করবে। জোরে জোরে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে হয়, body-তে oxygen ঢুকে। এইটা কাজে দেয়। ৩) প্রচুর পানি পান করুন। দিনে অন্তত ২-৪ লিটার পানি পান করার চেষ্টা করেন। আপনার শরীরের প্রায় ৭০% বা তার বেশিই পানি। তাই পানি পান করতে হবে। ৪) ঘাসে হাঁটুন। Last কবে খালি পায়ে ঘাসে হাঁটসেন? এখন শীতকাল আসতেসে। ভোরের হালকা কুয়াশাতে সুযোগ পাইলে একটু খালি পায়ে ঘাসের মধ...

Write a report on social media addiction for hsc 200 word

staff reporter: Social media has become a huge part of our lives, but for many students, it is turning into a serious problem. This overuse, often called social media addiction, is hurting their minds and schoolwork. Experts say that constant "likes" and comments on platforms like TikTok and Instagram give a quick, happy feeling to the brain. This can make students want more and more screen time, like a bad habit. This digital addiction often causes students to lose sleep, feel anxious, and compare themselves to others, which lowers their self-esteem. Teachers report that students' attention spans are getting shorter. With phones buzzing all the time, it is hard to focus on homework or class lessons. Many students also prefer talking online rather than face-to-face, which hurts their real-life friendships and family ties. To fight this, parents can set clear rules for phone use, like no phones during dinner or before bed. Schools can also help by teaching students to use ...

Application for Common Room Facilities for JSC, SSC

Application for Common Room Facilities for JSC, SSC 10 January, 2026 The Headmaster, Rangpur Zilla School, Rangpur. Subject:  Prayer for increasing modern common room facilities. Sir, I, on behalf of the students of your school, beg to state that our common room is not very rich. It cannot meet the needs of the students. We do not get the necessary materials for indoor games in the common room. We need modern means of entertainment. We need chess, carom boards, table tennis, etc. We do not have English daily newspapers or magazines in the common room. There is no television set in it. We have been suffering from having no internet connection in the common room. So we cannot use our leisure properly. Under the above circumstances, I hope that you would be kind enough to take all necessary steps to increase the facilities in the common room and oblige thereby. Yours obediently, Ratan Saha On behalf of the students of your school.

Gerund & Participle চেনার বিভ্রান্তির সমাধান

কেউ কেউ আমার এই পোস্ট থেকে হুবুহু কপি করে পড়িয়ে বিশাল শিক্ষক হয়ে গেছে অথচ ক্রেডিট দিতে লজ্জা লাগে, হিংসা করে ।  Gerund & Participle চেনার বিভ্রান্তির সমাধান  (৫ টি নিয়মের বিস্তারিত)  নিয়ম ০১ বাক্যের শুরুতে verb+ing + noun as object (subject হিসেবে) থাকলে যদি পরবর্তী verb টি singular (is/was/has/base form+s/es) হয় তাহলে প্রারম্ভিক verb+ing টি gerund হবে। এক্ষেত্রে Subject/noun phrase এর head word টি হচ্ছে verb+ing  Peeling onions makes me cry. (পেঁয়াজের খোসা ছাড়ানো আমাকে কাঁদায়) Planting trees helps prevent soil erosion.  (গাছপালা রোপণ করা মাটিক্ষয় রোধ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে) Amassing wealth often ruins health. (সম্পদ পুঞ্জীভূত করা প্রায়ই সুস্থতা/স্বাস্থ্য ধ্বংস করে)  এখানে Peeling, Planting, Amassing হচ্ছে gerund কারণ, makes, helps, ruins এরা singular verb  (এই ক্ষেত্রগুলোতে Peeling, Planting, Amassing এর object নেয়ায় এরা part of speech হিসেবে verb কিন্তু এদের দ্বারা গঠিত gerundial phrase টি noun phrase)  আর finite verb টি plural (are/were/...

How to Be Different. Be Smart. Be Real.

[How to Be Different. Be Smart. Be Real.] ------------------------------------------------------------- ১. Punctuality. এটাকে আপনার character-এর non-negotiable part বানান। যেকোনো interview, meeting বা function-এ at least ১০-১৫ মিনিট আগে পৌঁছাতে হবে। This single habit will put you ahead of 90% of people. It shows you respect your own time and others' time. No excuses. ২. Awareness. আপনার Awareness develop করুন। রাস্তায় চলতে-ফিরতে সবাই ময়লা ফেলে, you don't have to be one of them. একটা চকলেটের wrapper পকেটে রেখে ডাস্টবিনে ফেলা may seem small, but it shows your character. এই small detail-গুলোই huge difference তৈরি করে। It adds value to your personality without costing a dime. ৩. Focus on the Work. Focus on the work, not the result. কী পাব, কী পাব না—এই চিন্তা বাদ। Just give your 100% effort. Sometimes, you will get a huge output from a small effort, sometimes the opposite will happen. Life is like that. Don't worry about the result; the hard work itself will build you. ৪. Giv...

Report on the Negative Impact of Dowry System in the Context of Bangladesh

Report on the Negative Impact of Dowry System in the Context of Bangladesh The dowry system is a serious social problem in Bangladesh. It means giving money, property, or expensive gifts by the bride’s family to the groom’s family at the time of marriage. In many parts of Bangladesh, this system has become a common but harmful tradition. Poor parents suffer the most because they have to borrow money or sell their land to pay dowry for their daughters. As a result, many families fall into poverty. Some girls remain unmarried because their parents cannot afford the demanded dowry. This system also leads to family violence and crimes. Many women are tortured, abused, or even killed by their husbands and in-laws for not bringing enough dowry. It destroys family peace and lowers the dignity of women in society. The dowry system also increases gender inequality and discourages people from valuing girls’ education and abilities. In Bangladesh, there are laws against dowry, but they are not al...

Report on River, Footpath, and Playground Grabbing in Our Locality

Report on River, Footpath, and Playground Grabbing in Our Locality Illegal grabbing of rivers, footpaths, and playgrounds has become a serious problem in our locality. Many dishonest people are occupying public spaces for their personal gain. They build shops, houses, and other structures on riverbanks and footpaths. As a result, the natural flow of the river is blocked, causing waterlogging and pollution. Footpaths are also blocked by illegal vendors, forcing pedestrians to walk on the roads and increasing the risk of accidents. Playgrounds, which are meant for children and young people, are being grabbed for construction. This leaves very little open space for sports and recreation. As a result, children are losing their interest in outdoor games and becoming more dependent on mobile phones and TV. The environment of our area is also being damaged day by day. To solve this problem, the local authorities should take strong action against illegal occupiers. The grabbed lands must be re...

Report on the July Anti-Discrimination Revolution in Bangladesh

Report on the July Anti-Discrimination Revolution in Bangladesh The July Anti-Discrimination Revolution in Bangladesh was a historic student-led movement that took place in 2024. It began as the Anti-Discrimination Students Movement, formed by student activists demanding fair treatment in the civil service quota system. Many students believed that the existing system was unfair and needed reform. The movement gained strength through peaceful protests, marches, human chains, and blockades across the country. A turning point came when a student leader, Abu Sayed, was tragically shot by police. His death deeply moved the nation and inspired more people to join the protests. On August 5, 2024, the movement reached its peak, leading to a mass uprising that resulted in the fall of the former Prime Minister Sheikh Hasina’s autocratic regime. This event brought a major change in Bangladesh’s political landscape. After the revolution, several student leaders were appointed as advisors in the in...

দাত ভাংগা শব্দ

পাখি পাকা পেঁপে খায় ছাড়াও আরো অনেক বাক্য আছে! 😜ঝট করে পড়ে ফ্যালো দেখিঃ---😜 ★ নলিনী লালনের নোলক নাকে তাল তাকে থাক কাক তাকে খাক। ★ লালুর লড়াই রাবড়ি লড়েন। ★ হরলালের রেলগাড়ি ★ তেলে চুল তাজা জলে চুন তাজা ★ সূঁচে সুতো ছাতে ছুঁচো ★ লারা রোড রোলারে লর্ডসে যায় ★ লালা রি লোলা রি লিলারি লালারি লু ★ কাঁচা পেঁপে পাকা পেঁপে ★ বাবলা গাছে বাঘ বসেছে ★ পাতে পটল পড়লেও পড়তে পারে। ★ পাখি পাকা পেঁপে খায় ★ বারো হাঁড়ি রাবড়ি বড়ো বাড়াবাড়ি। ★ কাঁচা গাব পাকা গাব ★ লীনা নিলো নীলা লীলা নিলো না ★ দুর্যোধন জর্দা খেয়ে দরজা দিয়ে পালিয়ে যায় ★ বাঘার বাড়ি বাবার গাড়ি ★ লরির ওপর রোলার ★ লীলা নিলি নালা নালী ★ লেনিন নিলেন লিনেন,লিনেন লেনিন নিলেন,নিলেন লেনিন লিনেন। ★ লালু লালা নিলী লিলি লীলা লীনা ★ করলার কলে বাড়ে কলেরার কলরব ★ শ্যমবাজারের শশী বাবু সকাল বেলায় সাইকেল চড়ে শশা খেতে খেতে সশরীরে স্বর্গে গেলেন। ★ পাখি কাঁপে ফাঁদে, পাপী কাঁদে ফাঁকে। ★ এক আনায় আনা যায় কত আনারস। ★ মালির মাথায় মালার ডালা, মালার হাতে মালির মালা। ★ রণে রানী লড়ে, লনে নারী নড়ে। ★ মাসি মারে মশা, মেসো মারে মাছি। ★ অস্ট্র উষ্ট্রের সাথে অষ্ট অশ্ব। ★ চাচী তুমি ...

ভাইরাল ভিডিও বানানোর উপায়

ধাপ ১: সাইন-আপ পদ্ধতি বেছে নাও 👉 সিল্যাবি প্ল্যাটফর্মের সাইন-আপ পেজে যাও: https://syllaby.io/?via=sahelai তোমার অ্যাকাউন্ট তৈরির জন্য দুটি প্রধান অপশন থাকবে: গুগল দিয়ে সাইন-আপ: তোমার বিদ্যমান গুগল অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করে দ্রুত রেজিস্ট্রেশন করতে পারবে। ট্র্যাডিশনাল সাইন-আপ: ফর্মে তোমার পূর্ণ নাম, ইমেইল ঠিকানা এবং একটি সিকিউর পাসওয়ার্ড দিয়ে রেজিস্ট্রেশন করো। --- ধাপ ২: Script-to-Video তৈরি টেক্সট ইনপুট করো। ভিজ্যুয়াল থিম সিলেক্ট করো। ন্যারেটর অডিও বেছে নাও। কাজ সম্পন্ন করো। 👉 তোমার কনটেন্ট মুহূর্তেই প্রফেশনালি ন্যারেটেড, ক্যাপশনসহ এডিটেড ভিডিওতে রূপান্তরিত হবে—ভিডিও সফটওয়্যার ছাড়াই। --- ধাপ ৩: সহজ ভিডিও তৈরির উপায় (Vexub ব্যবহার করে) কয়েক লাইন লিখো। স্টাইল বেছে নাও। ভয়েস নির্বাচন করো। হয়ে গেল। 👉 Vexub তোমার সাধারণ টেক্সটকে কয়েক মিনিটের মধ্যেই ন্যারেটেড, ক্যাপশন দেওয়া, পোস্ট করার মতো ভিডিও বানিয়ে দেবে—কোনো এডিটিং, ক্যামেরা বা স্ট্রেস ছাড়াই। 🔗 https://syllaby.io/?via=sahelai --- ধাপ ৪: তোমার ইউটিউব চ্যানেল সেটআপ করো ইউটিউব চ্যানেলের জন্য আলাদা একটি গুগল অ্যাকাউন্ট তৈরি করো। চ্যানেল সেট...

হ্যাকার রা চায় না আপনি এসব জানুন

১. Shodan.io – কানেক্টেড ডিভাইস (সিকিউরিটি ক্যামেরা, সার্ভার, স্মার্ট টিভি) খোঁজার সার্চ ইঞ্জিন। → সাইবারসিকিউরিটি প্রফেশনালরা ব্যবহার করে, কিন্তু এটা যেন পুরো ইন্টারনেট গুপ্তচরবৃত্তির মতো লাগে। ২. OSINT Framework (osintframework.com) – ওপেন-সোর্স ইন্টেলিজেন্স টুলসের বিশাল ম্যাপ। → অনলাইনে কিছু ট্র্যাক করার জন্য তদন্তকারীরা এটা ব্যবহার করে। ৩. HaveIBeenPwned.com – শুধু ইমেইল টাইপ করলেই জানতে পারবেন সেটি কোনো ডেটা ব্রিচে ফাঁস হয়েছে কিনা। → হ্যাকাররা চায় না আপনি এটা জানুন। ৪. GeoGuessr এর ফ্রি বিকল্প (যেমন Seterra.com) – স্ট্রিট ভিউ আর ম্যাপ দেখে লোকেশন অনুমান করে ভূগোলের দক্ষতা বাড়ান। → সত্যিকারের গুপ্তচরের মতো ট্রেনিং। ৫. Wayback Machine (archive.org/web) – সময়ের পেছনে ফিরে যান, যেকোনো ওয়েবসাইট আগের বছরগুলোতে কেমন ছিল তা দেখুন। → ডিলিট হওয়া পেজের জন্য ডিজিটাল টাইম মেশিন। ৬. OSM (OpenStreetMap.org) – মিলিয়ন ব্যবহারকারীর তৈরি ওপেন-সোর্স ম্যাপ। → কখনো কখনো এমন ডিটেইল দেখায় যা গুগল ম্যাপসও দেখায় না। ৭. Excalidraw.com – ফ্রি হোয়াইটবোর্ড, যেখানে গোপন মিশনের মতো স্কেচ করতে পারবেন। → প্ল্যানিং...